5 Passos Para Conquistar Uma Mentalidade Poderosa Durante a Busca por Outro Emprego

Tenha a Mentalidade Poderosa para Conquistar seu Novo Emprego

Conquistar uma mentalidade poderosa é essencial para buscar um novo emprego. Afinal, no meio de tanta concorrência, tantos currículos enviados e tantos “nãos” (às vezes, nem isso), manter-se equilibrado emocionalmente se torna um desafio tão grande quanto encontrar um bom emprego.

Daí a necessidade de você cuidar da sua mente. Mas, primeiro, você precisa entender o que significa possuir uma mentalidade poderosa.

Basicamente, ela é a capacidade de usar a sua mentalidade, composta pelos seus valores, ideias, sentimentos e crenças, para alcançar os resultados que você deseja.

Esse sistema deve funcionar como um filtro para todas as informações que chegam ao seu cérebro de modo a afetar sua vida, seus relacionamentos e o seu futuro profissional da forma mais produtiva e positiva possível. Como fazer isso?

Você já deve ter ouvido essa frase:

“Você será contratado pelo seu conhecimento técnico e demitido pelo seu comportamento”

E é a mais pura verdade. Conheço casos de pessoas altamente qualificadas, com um curriculum impecável em sua área de atuação, mas que são demitidas de todos os empregos que conseguem. Motivo: são insuportáveis dentro do ambiente de trabalho.

Não percebem que não conseguem criar um Networking nem manter relacionamentos saudáveis com a equipe e com o gestor. E quando aquela tão desejada promoção não chega, culpam a empresa, as outras pessoas, etc.

Falta de autoconhecimento e de auto responsabilidade.

E infelizmente a maioria das pessoas pensa que não é possível mudar seus comportamentos e segue apenas reagindo a tudo o que acontece, e nem sempre da maneira mais produtiva.

Como conquistar uma mentalidade poderosa

Vamos lá. Como você conquista essa tal “mentalidade poderosa”? Primeiro você terá que brigar com a Gabriela. Isso mesmo.

Conhece a “Síndrome de Gabriela” ?

Eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim, vou ser sempre assim… Gabriela… sempre Gabriela

Jorge Amado nunca imaginou que sua história e a música feita por conta dela, se tornaria um símbolo do comodismo comportamental. Mas, é justamente assim que a maioria das pessoas age quando confrontadas com algum comportamento que está prejudicando sua produtividade.

Mas não precisa ser assim. A neurociência já comprovou a plasticidade do cérebro, ou seja, sua capacidade de adquirir novos hábitos e comportamentos ao longo de toda a vida. Você só não muda o que te atrapalha por teimosia ou preguiça.

Na verdade, para possuir uma mentalidade poderosa, você deve ser capaz de mudá-la e controlá-la. E isso vai muito além de pensar positivamente. Você pode (e deve) treinar sua mente da mesma maneira que treina seu corpo. Quando você deseja uma ótima condição física você se disciplina para treinar, se alimentar corretamente e descansar o suficiente certo?!

Se você quiser alcançar uma mentalidade forte, que vai te ajudar a ser mais produtivo e bem-sucedido na sua busca por emprego, você deve se dedicar diariamente a ela, até que as mudanças desejadas sejam incorporadas à sua personalidade.

Lembre-se que a maneira como você pensa e sente determina sua conduta e comportamento, que, por sua vez, determinam suas ações e seus resultados. Em última análise, determinam seu futuro.

O processo não é fácil, mas com persistência e disciplina, você conseguirá resultados que poderão transformar sua vida.

Existem cinco exercícios mentais que você deve praticar todos os dias para manter-se otimista, positivo e mentalmente forte. Eles são utilizados por todos os profissionais de sucesso em todas as áreas. São as bases mentais, ou blocos de construção, para o sucesso máximo em cada área de atuação.

Veja e pratique cada um deles.

1. Diálogo Interno Positivo

mentalidade de sucesso

Décadas de pesquisa psicológica concluíram que a maneira como você fala consigo mesmo determina o modo como se sente mais do que qualquer outro fator. Sua vida emocional é determinada pelas palavras que você diz para si mesmo e nas quais acredita.

A Programação Neurolinguística chama de “enquadramento” a maneira como você  explica um evento a si mesmo, positiva ou negativamente. Esse é o jeito pelo qual você interpreta o que acontece à sua volta. Consiste no diálogo interno, ou seja, as palavras que você fala para si mesmo, enquanto assimila informações do ambiente e as processa por meio de pensamentos.

Como Shakespeare disse: “Nada é bom ou mau em si; depende do julgamento que fizermos.”

Se você prestar atenção a maneira como reage as situações, perceberá uma tendência a sempre focar no que falta, em vez do que possui, a reclamar do que perdeu, em vez de comemorar o que ganhou. É a velha história do copo meio vazio em vez de meio cheio.

Nessa lógica, você sente raiva das pessoas que, de certa forma, o prejudicaram. Reprocessa com frequência preocupações financeiras, problemas e medos. Sem querer, desenvolve atitudes negativas que afetarão sua personalidade e, essencialmente, seu trabalho e sua vida.

Pouco a pouco, você pode se tornar um ser humano cético, cínico e negativo. E, como a maioria das pessoas ao seu redor, pensará da mesma maneira, você cometerá o erro de achar que “a vida é assim mesmo”.

Mas você pode neutralizar essa tendência negativa controlando o diálogo interno e falando consigo mesmo de forma positiva e assim, controlar seus pensamentos e suas emoções.

Apenas o ato de decidir controlar seu diálogo interno já vai te dar uma sensação de otimismo e poder pessoal que será notado pelos seus pares. Afinal, quem não gosta de estar ao lado de pessoas poderosas e positivas?

Autoafirmações simples repetidas internamente à medida que você realiza suas tarefas diárias podem ser surpreendentemente poderosas. Ao repetir pensamentos positivos com entusiasmo e convicção, você direciona essa mensagem cada vez mais fundo ao seu subconsciente. Veja alguns exemplos:

“Gosto de mim!”                    “Adoro meu trabalho”           “Eu nasci para o sucesso”     

“Todos os problemas são desafios que representam oportunidades para o aprendizado”

No início, você pode sentir dificuldade de sentir-se bem falando essas frases. Faça o exercício assim mesmo, porque, com a repetição, aos poucos, você vai passar a acreditar nelas. Quanto mais repetir, mais vai aumentar sua autoestima, seu otimismo e a sensação de controle da sua vida. E terá uma performance melhor em tudo o que fizer.

Este é um dos segredos para assumir o controle da mente e se manter focado no modo como quer que as coisas sejam. É a maneira como você supera dificuldades e obstáculos, pensando e sentindo-se positivo a maior parte do tempo.

2. Visualização Positiva

mentalidade de sucesso

O seu mundo externo é um reflexo do seu mundo interno. Assim, todas as melhorias na maneira como você percebe as coisas externas, começa na maneira como você cria suas imagens internas, ou seja, suas imagens mentais. Imagens positivas, ou visualizações positivas, são imagens detalhadas, coloridas e vibrantes na mente, daquilo que você deseja obter na sua vida.

Imagine-se sendo seguro, positivo, determinado e completamente bem-sucedido. Imagine-se sendo cumprimentado pela promoção recém-conquistada ou por ter aberto seu próprio negócio lucrativo. Imagine-se morando na casa dos seus sonhos com o estilo de vida que sempre desejou.

Mais importante ainda, sinta como se isso já fosse uma realidade. Atrelar um sentimento de empolgação, entusiasmo e satisfação à sua imagem de sucesso potencializa os resultados do exercício. Encha a sua mente com imagens de sucesso e riqueza em cada oportunidade.

É um exercício simples, mas não simplório. Atletas de sucesso, geralmente recordistas mundiais, utilizam desse exercício diariamente. Empresários de sucesso, quando perguntados no que eles pensam e o que visualizam, eles sempre respondem que imaginam as coisas que desejam na vida. São muito disciplinados quanto a isso e se recusam a perder tempo ou imaginar experiências ou resultados que não querem.

Portanto, não subestime o poder deste exercício.

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3. Blindagem Mental Positiva

Inteligência Emocional

Depois que você muda seu diálogo interno e pratica as afirmações e visualizações positivas, você tem que manter isso no seu dia a dia. E o que vai ajudar é o “alimento”  mental que você fornece a sua mente.

Você sabe que o corpo físico, saúde, níveis de energia, digestão, pele, etc., são determinados pelo tipo de alimento que consome. Da mesma maneira, pensamentos, sentimentos, atitudes, emoções e expectativas são determinados pelo que chega ao seu cérebro diariamente, ou seja, o alimento mental que você fornece.

Trazendo isso para nossa realidade atual, você percebe que estamos cercados por um mundo onde a maioria das pessoas só se preocupa com eventos negativos. Se você ligar a televisão, ler os jornais ou olhar o Facebook verá que estão repletos de crimes, tragédias, corrupção, ou seja, histórias negativas e sensacionalistas. Você está constantemente ouvindo pessoas falando de problemas, fofocas, preocupações, crises e incertezas sobre o futuro.

Com o passar do tempo, começa a se fortalecer no seu subconsciente que a vida é ruim, que o futuro não será bom, que só existem pessoas más no mundo, que tudo é difícil na vida, etc. A consequência direta disso é que você começará a repetir internamente imagens relacionadas a essas coisas e isso se transformará na sua forma habitual de pensar. Você começará a ver o aspecto negativo de uma situação antes de ver o positivo.

E o pior: começará a duvidar da sua capacidade ou das chances de ter sucesso em seus projetos pessoais e profissionais.

Se quer ser mentalmente forte e possuir uma atitude mental positiva durante todo o dia, você deve fornecer à sua mente alimentos altamente nutritivos.

Deve incorporar informações e idéias nutritivas, ricas e saudáveis a partir de livros, áudios e vídeos, não junk food mental de programas de televisão superficiais e informações inúteis em jornais, revistas e Facebook.

Seja determinado, disciplinado e específico sobre o que permite que alcance sua mente, porque isso determina a pessoa que você se torna e os resultados que alcança.

4. Relacionar-se Com Pessoas Positivas

você é a média das 5 pessoas

Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive. 

Sendo assim, seu objetivo deve ser “voar com as águias” e não “ciscar com as galinhas”. Você deve relacionar-se com as melhores pessoas que você conhece, conviver com os vencedores e, ao mesmo tempo, afastar-se de pessoas que não têm objetivos na vida, que ficam apenas reclamando de tudo e culpando o mundo por não terem a vida que desejam.

Talvez 80% das pessoas com quem você convive, por causa de uma variedade de fatores sobre os quais não possui controle, não são particularmente positivas, ambiciosas, orientadas para objetivos ou bem-sucedidas.

Elas não alcançaram muito na vida e desperdiçam seu tempo ao longo do dia reclamando e lamentando o tempo todo. Se você se relacionar com esse tipo de pessoa, vai acabar se tornando muito parecido com ela.

Por outro lado, ao relacionar-se com pessoas positivas, você se sente feliz e otimista. Elas são alegres, otimistas e encorajadoras, sempre falando de oportunidades e possibilidades. Você gosta da companhia delas e isso faz com que se sinta melhor sobre si mesmo e seu trabalho.

Você precisa de um “grupo de referência” que seja composto por pessoas com as quais você se identifica, que tenham valores e objetivos parecidos com os seus. Se possível, que elas saibam mais do que você, pois assim estará aprendendo sempre.

Você se identificará com elas e vai se referir a elas em seu pensamento ao tomar decisões ou agir.

Um grupo de referência bem-sucedido e orientado para realizações, que você conheça pessoalmente ou formado por pessoas que você lê e segue, fará com que você seja bem-sucedido e orientado para realizações.

Um grupo de referência negativo e inconsequente fará com que você se torne inconsequente e negativo.

Daí a importância de escolher com cuidado os amigos e colaboradores com quem você vai conviver.

Quase todas as pessoas bem-sucedidas são muito seletivas quanto as pessoas com as quais se relacionam. Você já deve ter ouvido falar da expressão “Dinheiro atrai dinheiro”, mas a verdade é que as pessoas de sucesso se cercam de outras pessoas de sucesso. Elas evitam a todo custo a convivência com pessoas negativas ou pessimistas. Percebem essas pessoas como “sugadoras de energia e entusiasmo”.

Você, por acaso, conhece algum pessimista bem-sucedido? Eu não conheço.

Seu objetivo deve ser tornar-se o tipo de pessoa com a qual todos gostam de estar. Ao se tornar mais positivo e cativante, você começará a atrair outras pessoas mais positivas e cativantes.

5. Treinamento e Desenvolvimento Contínuos

programação mental

Quanto mais novas idéias e informações você incorporar sobre como ser mais eficaz, e quanto mais pensar sobre essas idéias, mais vai personifica-las em tudo o que faz. Tudo aquilo que se concentrar se desenvolverá e expandirá sua realidade.

Quanto mais você lê livros, ouve áudios e participa de seminários para aprender a ser uma pessoa ou profissional melhor, mais você caminhará, falará, pensará e se sentirá como um dos melhores em sua área. E não será surpresa se começar a atingir os mesmos resultados que os melhores.

Você nunca deve parar de aprender. Na verdade, só quando termina a educação formal é que o processo real de aprendizagem começa. Muitas pessoas depois de se formarem, se tornam preguiçosas ou se deixam levar pela correria diária e não investem em seu desenvolvimento. Essas pessoas param de crescer e aprender. E, na maioria dos casos, as carreiras dessas pessoas estagnam ao longo dos anos.

Treinamento e desenvolvimento contínuos o tornam mais otimista, lhe dão uma melhor noção de competência e controle e aprimoram sua crença em si mesmo e no seu futuro.

Acho que você já percebeu que ter um Mindset ou uma mentalidade poderosa e disciplinada pode ser considerado um verdadeiro poder. Ela permite que você avalie seus comportamentos, escolhendo os mais produtivos e mudando aqueles que dificultam seu sucesso.

Ela faz com que você escolha agir em vez de reagir aos problemas, aumentando as chances de organizar seus recursos internos e buscar o seu sucesso pessoal e profissional.

Uma das consequências positivas disso é que você se torna mais confiante na sua capacidade, no seu potencial. Isso impacta diretamente seu Marketing Pessoal e sua Persuasão.

Lembre-se que em tempos de “crise” os profissionais e empreendedores mais bem preparados, que investem em seu desenvolvimento pessoal e profissional, serão os que trilharão o caminho do sucesso.

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Coach Eduardo Corrêa

Master Coach de Carreira pelo Instituto MS de Coaching de Carreira. Personal and Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, formação certificada internacionalmente pelo BCI. Practitioner em Programação Neurolinguística pelo INAp.

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